加强体育锻炼,增强全民体质! 健身,俗称‘撸铁’,这是一个瘸腿健身教练的故事。 教练,我想减肥,成为最靓的仔!包在我身上。 教练,我想拥有迷人的马甲线,鸬鹚腿,天鹅臂!包在我身上。 教练,我想拥有铠甲胸、麒麟臂、眼镜蛇背、巧克力腹肌! 没问题,包在我身上! 本书别名《钢铁直男的日常之我要撸一辈子铁》 同事:去火锅、撸串、看电影?没时间,我要撸铁! 朋友:去酒吧、party、王者农药?没时间,我要撸铁! 亲戚:你多大了,还不去找女朋友、谈恋爱、结婚?! 不!我要撸铁!国产无矿码大象影院宅男高志斌曾经是985大学的软件专业高材生,因为自己设计的游戏,结果被带到了万历末年的萨尔浒战场上,成为一位名叫高士信的军户。凭借着游戏中带来的弓箭技能,击败追兵,立下大功。回京之后,意外的成为一名锦衣卫,从此给魏忠贤助纣为虐,陷害正直善良的东林党。