加强体育锻炼,增强全民体质! 健身,俗称‘撸铁’,这是一个瘸腿健身教练的故事。 教练,我想减肥,成为最靓的仔!包在我身上。 教练,我想拥有迷人的马甲线,鸬鹚腿,天鹅臂!包在我身上。 教练,我想拥有铠甲胸、麒麟臂、眼镜蛇背、巧克力腹肌! 没问题,包在我身上! 本书别名《钢铁直男的日常之我要撸一辈子铁》 同事:去火锅、撸串、看电影?没时间,我要撸铁! 朋友:去酒吧、party、王者农药?没时间,我要撸铁! 亲戚:你多大了,还不去找女朋友、谈恋爱、结婚?! 不!我要撸铁!91制作天麻传在线观看传说,开天辟地前,五大灵根存于天地,混沌青莲、蟠桃树、人参果树、菩提树和轮回葫芦根;亦有传说,混沌伴生四大灵根,轮回葫芦不存于世。一根未知的葫芦根,带着一个来自未来世界基因领域的天才,穿越成了封神世界的商纣王。尔有移山倒海的仙道法术,朕有纵横捭阖的妙算神机尔有诡异莫测的仙家法宝,朕有无坚不摧的科技武器尔有重开地水风火的法力,朕有毁天灭地的战略导弹尔汇天地灵气成就练气士,朕靠基因解码打造异能兵尔开山立教传授成仙妙术,朕举国上下齐学三千之道……尔图谋天下,窃取天道气运,朕黄雀在后,独掌乾坤万物;任尔法力无边,朕只手遮天。