成筐的蔬菜被搬出大棚,成袋的大米被送上餐桌。海风拂过官兵们的脸庞,饭菜香传遍了整个深港。一条条沟渠横穿海岛,小船在上面轻快的划着。“我打算在海岛东面挖个深水港,来养些鸭和鱼,当然也可以停靠军舰;西面我想修个机场,当然边上也可以养些猪牛羊,反正草坪多的用不完。”海岛总设计师孟良如是说道。日产b站免mv费看入口app加强体育锻炼,增强全民体质! 健身,俗称‘撸铁’,这是一个瘸腿健身教练的故事。 教练,我想减肥,成为最靓的仔!包在我身上。 教练,我想拥有迷人的马甲线,鸬鹚腿,天鹅臂!包在我身上。 教练,我想拥有铠甲胸、麒麟臂、眼镜蛇背、巧克力腹肌! 没问题,包在我身上! 本书别名《钢铁直男的日常之我要撸一辈子铁》 同事:去火锅、撸串、看电影?没时间,我要撸铁! 朋友:去酒吧、party、王者农药?没时间,我要撸铁! 亲戚:你多大了,还不去找女朋友、谈恋爱、结婚?! 不!我要撸铁!
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