孙大圣做了一个梦,梦里他被湖人队裁员,继续回到奥神队打球,之后终于能打华夏国内的CBA了,却又遭遇了连续的伤病,再加上跟球队矛盾的恶化,他坐了一年球监,无球可打……在梦中惊醒的他为了不想变成那样的结局而准备努力,心态上的变化让他通过了梦境考验,系统根据他的状态给了他一个“勤奋系统”,从此凌晨4点的斯塔普斯球馆有科比,凌晨4点半的斯塔普斯球馆有孙大圣。女儿求爸爸疏通下水道李氏武馆第十八代传人李华,下决心不婚不育后代,计划在自己手里结束祖传占地面积多半条街的武馆。她签署了死后所有遗产爱心捐赠的协议,半夜醉酒回家,手抚武馆门匾啜泣,结果穿越到一个瘦弱农家女身上。有随身武馆,有一身功夫与原身的大力士体质结合,李华的计划改为:踩极品,虐渣渣,种种田,做做买卖,收一群徒弟,重开李氏武馆,生下李氏传人,给列祖列宗们一个完美的交代。
然而世界上没有无缘无故的爱,没有女儿人可以收不到回报,却永远坚半兽人萧云求爸沉因爸疏为一个莫须有的未婚夫遭人设计陷害,以强抢夺所谓未婚夫的雌兽摧毁心核投进异兽群中遭异兽啃噬而死,转眼却重生到了一年前,这时,通下他的爸爸还活着,渣男和所谓的未婚夫统统去死!!!!故事发生在平行时空的末世后时代,安全水道区外为异兽和异植活跃的世界,人类经过返祖进化形成兽人(雄兽和雌兽)、半兽人和自然人三类。