孟斐南在其中一个位面世界懦弱了一辈子,又掉到另一个时间靠后的位面世界,在这里他决定开始新的人生!他要挽救好兄弟郑浩然和自己爷爷的生命。在这里哲学系导师陈教授将白云帮交给他,可是等待他的是白云帮对他的考验和帮内动乱,他经过考验并且重新稳定了白云帮的秩序,成为了当之无愧的帮主!外对江相派,三堂主对他的种种迫害被他一一化解,最终还帮主了江相派保留一线生机。神秘人在暗中对他的一举一动进行观察,和林琅天异能的反噬,这一切都水落石出。最后他完成了自己以及导师的梦想,抱得美人归!哥没人在家用点力po加强体育锻炼,增强全民体质! 健身,俗称‘撸铁’,这是一个瘸腿健身教练的故事。 教练,我想减肥,成为最靓的仔!包在我身上。 教练,我想拥有迷人的马甲线,鸬鹚腿,天鹅臂!包在我身上。 教练,我想拥有铠甲胸、麒麟臂、眼镜蛇背、巧克力腹肌! 没问题,包在我身上! 本书别名《钢铁直男的日常之我要撸一辈子铁》 同事:去火锅、撸串、看电影?没时间,我要撸铁! 朋友:去酒吧、party、王者农药?没时间,我要撸铁! 亲戚:你多大了,还不去找女朋友、谈恋爱、结婚?! 不!我要撸铁!