主角莫良穿越到异界,死后多了一个系统,变身成为心魔,就是那种潜伏在人心底的心魔,以此为依仗,从魔头开始,进化成念魔、煞魔、劫魔、天魔……最后成就元始圣魔纵横大千世界。扣到女生尿床的网站某吊丝宅男在玩一款全息虚拟网游的时候触发了奇怪的BUG,将自己的游戏角色永久性的变成了妹子,不仅如此,还把现实中的自己也变成了妹子!于是乎...她不仅成为了整个游戏世界千万玩家中,唯一一个使用女性游戏角色的男玩家,也成了这个游戏的第一个实验品。........简单来说本书包含《论一个变身女的自我修养》和《绿茶婊是如何养成的》两部分内容。